Selamat Datang di ObatPerawan.com !

Makanlah Ini Untuk Atasi Nyeri Haid

Makanlah Ini Untuk Atasi Nyeri Haid

Nyeri haid menjadi persoalan dan derita bulanan bagi wanita. Kondisi ini sungguh menjadi penghalang untuk beraktivitas normal. Makanlah ini untuk atasi nyeri haid.

Makanlah Ini Untuk Atasi Nyeri Haid

Makanlah Ini Untuk Atasi Nyeri Haid

Haid atau menstruasi merupakan tamu bulanan wanita yang selalu ditunggu. Beberapa wanita merasa jika tamu ini membuka luka karena mereka merasakan nyeri dahsyat di bagian bawah perut. Apakah Anda pernah mengalaminya?

Nyeri haid atau yang disebut dengan dysmenorrhea ini sungguh mengganggu. Bagi sebagian wanita, nyeri ini membuat mereka tak dapat beraktivitas, lemas, bahkan ada yang mual serta muntah – muntah. Bagaimana dengan Anda?

Berikut akan diberikan ulasan tentang makanan yang dapat atasi nyeri haid.

Buah dan sayur

Buah dan sayur mengandung antioksidan yang cukup dan membuat Anda mudah melalui fase – fase saat sakit. Anda dapat mengkonsumsi pisang, beri – berian, wortel, dan jeruk – jerukan. Buah ini akan bantu Anda redakan nyeri, terlebih lagi akan membuat Anda lebih sehat.

Makanan dan minuman hangat

Selama Anda haid, konsumsilah minuman dan makanan hangat. Hal ini akan membuat Anda melancarkan peredaran darah sehingga bisa terhindar dari sakit kepala yang menggangu.

Zat besi

Makanan yang kaya akan Zat besi baik untuk atasi nyeri saat menstruasi. Selama menstruasi, Anda mengeluarkan banyak darah dan membutuhkan lebih banyak suplai oksigen. Contoh makanan yang mengandung Zat besi adalah kurma, buncis, daging merah.

Makanlah Ini Untuk Atasi Nyeri Haid

Protein dan kalsium

Perbanyak makanan yang mengandung protein dan kalsium saat menstruasi. Contohnya susu, telur, dan kedelai.

Makanan ini akan membuat tibuh tidak mudah lemas dan regenerasi sel lebih cepat terbentuk.

Selain itu, menguatkan tulang yang mana kalsiumnya tercuri oleh tubuh selama beraktivitas.

Haid dan kesehatan miss V

Peduli dengan kondisi tubuh saat haid memang penting. Dan lebih penting lagi menjaga kesehatan miss V. Miss V terkena darah haid Jika Anda tak bersih dalam membersihkannya, maka akan ada bakteri yang tumbuh di area ini. intip juga ulasan tentang cara menjaga kesehatan miss V.

Demi jaga kesehatan miss V, Anda butuh suplemen yang khusus jaga organ intim ini. Kami tawarkan manjakan V.

Manjakan V

Manjakan V adalah pilihan tepat untuk jaga dan rawat miss V. produk ini adalah produk herbal yang terbuat dari buah manjakani yang kaya akan nutrisi.

Karena terbuat dari buah manjakani, produk ini aman dikonsumsi bagi wanita. Miss V adalah organ kewanitaan yang menjadi aset berharga. Jangan sepelekan kesehatannya.

Berikut manfaat manjakan V:

  • Efektif dalam atasi keputihan normal dan tidak normal
  • Ampuh atasi gatal dan bau tak sedap pada miss V
  • Mampu kembalikan elastisitas miss V
  • Membersihkan Misss V dari kuman dan bakteri yang dapat menimbulkan rasa gatal dan bau tak sedap
  • Menstabilkan pH asam pada miss v
  • Mencegah terjadinya miom dan kista pada miss V
  • Merawat dan menjaga kesehatan miss V

 

demikian ulasan tentang Makanlah ini untuk atasi nyeri haid. simak pula ulasan tentang payudara lebih berisi dengan cara berikut ini. 

Semoga bermanfaat

RelatedPost

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *